SMOOTHIES: DAMASCOS DEL PLANETA DE LOS ELFOS


Este smoothie viene a demostrarles que las cosas simples son muchas veces las mas ricas, nutritivas y celestiales que podrán encontrar.
La composición de esta foto es "elfa" "mágica" "endiosada". Así podría describir el sabor de este smoothie.
Los damascos están apareciendo en las ferias y mercados, siendo un fruto de temporada. Nos aporta principalmente vitamina A, ideal para mejorar la salud de nuestra vista, digestión en general y mantener una piel suave y tersa. Mejor es comerlos frescos mas que deshidratados, ya que de esta forma no consumimos el azúcar concentrada de la fruta al deshidratarse.
Soy de la que pienso en la frase "tus alimentos son tu medicina". Esta es una medicina deliciosa y que parece provenir de otro lugar en el espacio, pero ¡oh maravilla! los damascos son de este planeta ¡y estamos de temporada! Oh my Lord, GRACIAS.

SMOOTHIES: DAMASCOS DEL PLANETA DE LOS ELFOS

PREP TIME: 10' | CATEGORÍA: Vegan/Gluten free | DIFICULTAD:

Necesitarás


1 licuadora

Ingredientes


  • 1 Durazno
  • 5 damascos
  • 1 cucharada de frambuesas congeladas
  • 1 plátano congelado
  • Leche de avena (a gusto y hasta lograr el espesor deseado, aproximadamente. 1 taza)
  • 1 dedo de raíz de cúrcuma natural o 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de semillas de cía
  • 2-3 dátiles

Preparación


  • Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora 
  • Tómalo con música "elfa" de fondo (investiguen y me cuentan que encontraron jajaj)

Recuerden que mañana comienza el #CHALLENGEBAZARVERDE
OH MY LORD!
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