ME GUSTA: NUEVO GRUPO DE DEPURA


ME GUSTA: NUEVO GRUPO DE DEPURA


Aprende una rutina de alimentación diaria depurativa gracias al seguimiento de pautas en base a la trofología, la cual se trata de una disciplina que busca combinar los alimentos de manera que tu organismo absorba al máximo los nutrientes necesarios y funcione óptimamente a la hora de eliminar desechos tóxicos naturalmente.
Esta rutina se realizará durante 3 semanas bajo la asesoría de la nutricionista Valeria Sumar, especialista en desintoxicaciones y alimentación saludable y por mi, que llevo la experiencia vívida de varias depuras realizadas.
Esta depuración se basa en la trofología, es vegana y naturista. Su objetivo principal es enseñarte a "resetear" tu sistema digestivo para que funcione mejor y por ende todo el resto de tu organismo lo haga asi de la misma manera experimentando salud y vitalidad.

Que cosas no podrás comer durante la depura?


  • Lácteos 

  • Embutidos 

  • Carne de cerdo 

  • Mariscos 

  • Harinas Refinadas 

  • Gaseosas o Jugos Artificiales 

  • Azúcar refinada 

  • Alimentos en conserva 

  • Alimentos procesados en industrias 

  • Aderezos artificiales 

  • Sustituir sal de mesa por sal de mar 

  • Tomar mate o café solo en el caso de ser muy necesario


Que cosas podrás comer durante la depura?


  • Cereales integrales
  • Legumbres
  • Frutos secos crudos y sin sal
  • Raíces, vegetales y semillas
  • Frutas
  • Infusión de hierbas según programa
  • Agua filtrada
  • Batidos y zumos de frutas y verduras
  • Stevia en hojas, dátiles, pasas y frutas deshidratadas sin azúcar
  • Especias en base a hierbas naturales como comino, cúrcuma, ajo, albahaca, orégano, eneldo, salvia, menta, jengibre, semillas de cilantro, de mostaza, etc
  • Aceites de oliva, coco o sésamo crudos (no calentar)
  • Vinagre de manzana orgánico
  • Leches vegetales hechas en casa o de coco sin azúcar


La primera reunión informativa es el lunes 13 de febrero a las 19:30 pm en el café Colmado de Plaza las Lilas, Providencia Santiago.
Como es una depura a beneficio, tendrá un costo de $10.000.- + la donación de algún articulo o alimento para los damnificados del incendio o comida o elementos de cuidado veterinario para animales.

Para reservar tu cupo debes escribirme a verdeygourmet@gmail.com
El dinero recaudado será donado a la fundación Vegetarianos Chile y al Hogar de Cristo en partes iguales.

IMPORTANTE: Esta depura no es recomendada para embarazadas o mamis que dan leche materna. Si tienes algún problema de salud o sufres de trastornos alimenticios, consulta antes con tu médico y si te autoriza a realizar la depura danos aviso de tu condición para hacer las modificaciones que sean necesarias.


La participación en esta depura incluye:


  • Charla inicial donde se entregará toda la informaciñon sobre el programa el 13 de febrero a las 19:30.
  • Seguimiento a través de un grupo de whats app
  • Asesoría de la nutricionista Valeria Sumar
  • Recetas trofológicas veganas y naturistas
  • Eco Vivo Wheat Grass: sorteo de packs de 900 gr y 450 gr de pasto de trigo congelado y listo para usar en tus batidos depurativos y otras sorpresas.
  • Nanuva Ingredients: Sorteo de 1 pack completo de Maqui, Arándanos, Frambuesa y Rosa Mosqueta en polvo. Increíbles superalimentos listos para usar en batidos, como infusión, ensaladas o jugos.
  • Primal Chile: Sorteo de 1 tarro de acaí en polvo y además 20% de descuento en todos los productos Primal para los participantes de la depura que den el código que les daremos + su rut en la tienda.
  • La Vega Delivery: 10% de descuento por compras en su tienda web online de frutas, verduras, frutos secos, aceites, etc y con despacho a domicilio. ¡Doy fe que las frutas y verduras son de la mejor calidad!
  • Snack saludable: Sorteo de Pack con diferentes mix de frutos secos. Además nos ofrecen packs listos de frutos secos en la cantidad justa como porción diaria para cada día de depura a precios muy buenos.
  • Bazar Verde: Hasta 20% de descuento en todos los productos de su tienda online y el día de la depura posibilidad de comprar en ese mismo momento.
  • Colmado Coffee: Ha puesto su bello café frente a la Plaza las Lilas como sede de la charla inicial el día 13 de febrero a las 19:30 así que muchas gracias!


 Chequea todas las actualizaciones en el evento en Facebook
IMPRIMIR RECETA

No hay comentarios.

Publicar un comentario

© Verde & GourmetMaira Gall