SMOOTHIES: MALVA


Un smoothie delicioso, en tres simples pasos y de un color malva precioso digno de admirar mientras lo disfrutas.

SMOOTHIE MALVA


PREP TIME: 7' |  DIFICULTAD: MUY FÁCIL | CATEGORÍA: VEGAN




Ingredientes:


  • 3 duraznos maduros
  • 5 frambuesas
  • 2 plátanos
  • 3 cubos de hielo
  • 1 dátil
  • 3-4 frutillas
  • Polen para decorar
  • 200 ml de leche vegetal a elección (yo usé de coco y arroz)

Preparación:


1.-Pela los duraznos (yo usé peludos) y ponlos en la licuadora.
2.-Agrega las frambuesas, las frutillas, los plátanos, el dátil y por último la leche vegetal y los cubos de hielo (si tu licuadora te permite picar hielo, sino, utiliza la escarcha o el hielo roto poniéndolo en una bolsa y pegándole con un uslero).
3.-Mezcla y sirve espolvoreando un poco de polen por encima.


Receta de V&G
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