SMOOTHIES: REVITALIZANTE






Mucho calor por estos días. Uno necesita llegar a casa, luego de caminar por las calles calurosas de Santiago y tomarse un fresco, delicioso y revitalizante smoothie como este. 



SMOOTHIE REVITALIZANTE


PREP TIME: 10' | DIFICULTAD: FÁCIL | CATEGORÍA: VEGAN


Necesitaras:


  • 1 extractor de zumos
  • 1 licuadora

Ingredientes:


  • 2 zanahorias medianas a grandes
  • 2 rodajas de piña
  • 100 ml de leche de coco (o agua filtrada)
  • 1 cm de raíz de jengibre
  • 1 puñadito pequeño de hojas de menta o hierba buena (opcional)


Procedimiento:


1.- Extrae el zumo de las zanahorias y ponlo en la licuadora, de esta forma este smoothie quedará deliciosamente dulce y lleno de extra vitaminas.
2.- Agrega el resto de los ingredientes en la licuadora y mezcla
3.- Si tu licuadora puede moler hielos, agrega un par para tomarlo bien frío
4.- Sirve, revitalízate y disfruta de la frescura que este smoothie te aporta.








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